É crescente a necessidade da humanidade de ter mais equilíbrio físico e espiritual. Com tantas transformações e desafios que todos passamos no dia a dia, o yoga é uma alternativa de grande ajuda para alcançar...
Muito além de uma atividade física comum, o yoga é um processo de autoconhecimento. Em cada movimento você tem uma oportunidade única de se conectar com o seu corpo e com o seu interior, de...